Klucz do optymalnej pracy biomechanicznej na rowerze sportowym
Wybór odpowiedniego roweru sportowego to jedno, ale zapewnienie optymalnej pozycji ciała na nim to zupełnie inna sprawa. W dzisiejszych czasach coraz więcej entuzjastów kolarstwa zdaje sobie sprawę, że poprawne dopasowanie roweru do indywidualnych wymiarów i umiejętności może znacząco wpłynąć na wydajność, komfort i redukcję ryzyka kontuzji. Właśnie dlatego bike fitting, czyli usługa dostosowania pozycji ciała na rowerze, zyskuje na popularności.
Bike fitting to proces, podczas którego specjalista, zwany bike fitterem(czytaj o naszych specjalistach poniżej), analizuje i dostosowuje pozycję ciała kolarza na rowerze. Celem bike fittingu jest osiągnięcie optymalnej ergonomii, uwzględniającej biomechanikę ciała, efektywność pedałowania, stabilność oraz minimalizację napięcia mięśniowego i ryzyka kontuzji. Usługa ta skierowana jest zarówno do profesjonalnych kolarzy, jak i amatorów, którzy chcą czerpać maksimum korzyści z jazdy na rowerze.
Proces bike fittingu rozpoczyna się od wywiadu z klientem, podczas którego bike fitter zdobywa informacje na temat celów, historii urazów, poziomu doświadczenia kolarza oraz innych indywidualnych preferencji. Następnie przeprowadza się dokładne pomiary ciała, uwzględniające długość nóg, ramion, tułowia, elastyczność i inne istotne parametry.
Na podstawie zebranych danych bike fitter przystępuje do dostosowania roweru do indywidualnych potrzeb. Może to obejmować regulację wysokości siodełka, kąta nachylenia kierownicy, długości mostka, ustawienia bloków pedałów czy szerokości kierownicy. Dzięki tym dostosowaniom rower staje się niemal idealnym przedłużeniem ciała kolarza, zapewniając optymalne przeniesienie mocy i minimalizując obciążenie stawów.
Bike fitting nie tylko wpływa na wydajność i komfort, ale również może pomóc w zapobieganiu kontuzjom. Poprawne ustawienie pozycji na rowerze może zmniejszyć napięcie i stres na kręgosłupie, kolanach, nadgarstkach i innych kluczowych stawach. Dzięki temu kolarz może cieszyć się dłuższymi i bardziej efektywnymi treningami oraz uniknąć przeciążeń wynikających z nieprawidłowej pozycji.
Warto podkreślić, że bike fitting to proces dynamiczny. W miarę postępów i ewolucji kolarza, jego potrzeby mogą się zmieniać, dlatego regularne przeglądy pozwalają na dostosowanie roweru do ewentualnych zmian i utrzymanie optymalnej pozycji na dłuższą metę.
W dzisiejszych czasach wiele sklepów rowerowych i profesjonalnych serwisów oferuje usługę bike fittingu. Jeśli jesteś pasjonatem kolarstwa i zależy Ci na jak najlepszym wykorzystaniu potencjału swojego roweru, warto rozważyć skorzystanie z tej usługi. Nie tylko pozwoli ona na optymalizację Twojej pozycji na rowerze, ale także zapewni Ci większą przyjemność z jazdy i potencjalne osiągnięcie lepszych wyników.
Zajmujemy się, również tuningiem/wymianą wszelkich komponentów rowerowych bazując na doświadczeniach zawodników PRO triathlonu, kolarstwa szosowego, a także wiedzy trenerskiej Jakuba Adama, certyfikowanego trenera z licencją British Triathlon Federation oraz Polskiego Związku Triathlonu.
Nasz zespół specjalistów tworzą:
Robert Karaś - Mistrz Świata Triple Ironman
Robert Wilkowiecki - zawodnik PRO w traithlonie, najszybszy Polak na dystansie Ironman 7h41min.
Marcin Białobłocki - jednen z najszybszych "czasowców" na świecie! Time Trial i testy aero to jego specjalność!
Tomek Mickiewicz - certyfikowany fizjoterapeuta, dawny zawodnik PRO topowych grup kolarskich.
Wyposażenie techniczne studia Olimpius to produkty i narzędzia takich marek jak Shimano, Park Tool i STT Bike Fitting System. Dzięki nim zapewnimy profesjonalne ustawienie pozycji na wybranym przez Ciebie rowerze, doradzimy jak przygotować Twoją maszynę do specyfiki reprezentowanego sportu, czy jak wybrać odpowiedni rozmiar ramy.
W procesie dopasowania pozycji podczas Bike Fittingu pracujemy na zaawansowanym technologicznie systemie kamer 3D dającym praktycznie nieograniczone możliwości analizy kluczowych parametrów układu ciała na rowerze.
W czasie rzeczywistym przedstawione są wszystkie zestawienia danych użytkownika: parametry biomechaniczne, statystyki pedałowania, rotacji bioder, odchyleń kolan itp. Pozwala to nam na dynamiczną regulację pozycji oraz modyfikację roweru pod konkretne potrzeby sportowca. Nasze doświadczenie oraz praca z systemem fittingowym 3D pozwalają na analizę parametrów zawodnika z niemal milimetrową precyzją.
